みんなのぷちECO

「ぷちECOの種」を育てよう2017

開催期間 2017年4月20日(木)~2017年9月29日(金)

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ゴーヤを食べる

2本収穫した内の小さい方で、先ずはゴーヤ炒めを作りました。
ゴーヤを半月切りにして、フライパンにオリーブオイルを多めに入れ熱し、
切ったゴーヤを入れて炒め、味付けは塩と粗挽きコショーです。
オイルはサラダオイルや胡麻油などを使っても良いですね(笑
20170719_すぅちゃん.jpg

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